Não deixe que a ansiedade, procrastinação e falta de foco separem você de onde você quer chegar.
Refém da procrastinação: Evita tarefas que demandem foco e concentração prolongados.
Foco Flutuante: Luta para manter a atenção, seja em atividades de trabalho ou descontraídas, como filmes.
Mente Acelerada: Constantemente se perde em um turbilhão de pensamentos, até mesmo na hora de dormir.
Frustração: Se sente frustrado, porque mesmo lutando contra a procrastinação, não consegue vencê-la.
Aqui você encontrará uma jornada de autoconhecimento e autodesenvolvimento, que eu mesma precisei trilhar para não só entender, mas superar o TDAH e seus ecos e finalmente alcançar as metas pessoais e profissionais que tinha estabelecido.
Capítulo 1: O que é o TDAH?
Capítulo 2: Mulheres e TDAH
Capítulo 3 – TDAH Infantil: Visão Familiar e Escolar
Capítulo 4: TDAH e Vida Afetiva
Capítulo 5: O que os TDAHs têm que os outros não tem?
Capítulo 6: Por onde o impulso me levar
Capítulo 7 – Personalidades com suposto funcionamento
Capítulo 8 – TDAH e outros transtornos
Capítulo 9 – TDA e drogas
Capítulo 10 – A difícil tarefa de dormir bem
Capítulo 11 – Uma breve história no tempo
Capítulo 12 – A origem da questão
Capítulo 13 – Diagnóstico do TODA
Capítulo 14 – Tratamento do Déficit de Atenção
Capítulo 15 – Mercado de trabalho do futuro e os TDAHs
Aprender a lidar e superar a procrastinação
Se manter focado por longos períodos
Entender e controlar o seu fluxo de pensamentos
Melhorar significativamente seu sono
Controlar a sua mente para alcançar seus objetivos
Melhorar suas habilidades sociais
Se você tem o diagnóstico de TDAH, ou se sente constantemente perdido em ondas de pensamentos que chegam sem aviso, e te levam à procrastinação e uma sensação de desconexão, saiba que você provavelmente tem uma arma secreta.
Você deve estar se perguntando como pensamentos acelerados e descontrolados, que causam sensações ruins e te levam a procrastinação, falta de foco e outras consequências podem ser algo positivo. Bom, provavelmente você já conhece essa pessoas:
Michael Phelps e Steve Jobs, o maior nadador olímpico da história e o empreendedor que revolucionou o mundo com sua nova tecnologia.
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